Cách giữ ẩm da mặt không cần dùng mỹ phẩm

Vào mùa đông, không khí lạnh làm độ ẩm xuống thấp, rất dễ khiến cho làn da của bạn bị xuống cấp nghiêm trọng, da bị khô, nứt nẻ, rồi bong tróc là tình trạng chung thường gặp phải của rất nhiều người. Vì thế mà rất nhiều người vẫn thường sử dụng mỹ phẩm để giữ ẩm cho da mặt nhưng vẫn không hiệu quả. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn một số loại thực phẩm giúp giữ ẩm da mặt hiệu quả và an toàn.

Cách giữ ẩm da mặt không cần dùng mỹ phẩm

Cách giữ ẩm da mặt không cần dùng mỹ phẩm

Dưa chuột

Ngoài việc có một hàm lượng nước cao, dưa chuột có nhiều các chất dinh dưỡng có lợi cho da, với hàm lượng silica cao, một loại khoáng chất làm tăng độ ẩm và độ đàn hồi của da. Axit caffeic có trong dưa chuột có tính năng giống như các axit béo omega 3, hoạt động như là một chất chống viêm và ngăn ngừa khô da. Ngoài ra, axit caffeic cũng có tác dụng làm giảm bọng mắt. Vì vậy, để có làn da đẹp, bạn nên ăn thật nhiều dưa chuột và đừng quên đắp mặt nạ dưa chuột hàng ngày nữa nhé.

Bơ

Ăn nhiều bơ cũng là một cách giữ ẩm cho làn da mặt tuyệt vời, cũng giống như là hạnh nhân, trong quả bơ có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, có nghĩa là bơ sẽ giúp cho làn da của bạn luôn ẩm. Trái bơ có chứa vitamin E và vitamin C, như bạn đã biết là vitamin E là một chất dinh dưỡng rất tốt cho hydrat hóa làn da.

Vitamin C cũng là một loại vitamin tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh, không chỉ làm cho sáng da và giữ cho da dẻo dai, vitamin C cũng hydrat da. Vì thế mà không có lý do gì mà không ăn bơ để có được làn da đẹp đúng không nào.

Quả hạnh nhân

Trong loại quả này có chứa  thành phần vitamin E cao, chỉ cần bạn ăn một chút hạnh nhân là cũng đã cung cấp được một nửa lượng vitamin E mà cơ thể cần trong một ngày. Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp cho làn da mịn màng và dẻo dai. Chất béo không bão hòa đơn trong hạnh nhân tạo nên một phần của màng tế bào da, cũng có khả năng dưỡng ẩm cho da và duy trì độ ẩm, hiệu quả cho da mặt.

Dứa

Dứa là loại trái cây nhiệt đới, có chứa một loại enzyme đặc biệt có tên là Bromelain, nó có khả năng phá vỡ các protein và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nếu cơ thể bạn có một sự tích tụ các độc tố, da bạn sẽ khô và không đẹp. Do đó ăn dứa sẽ giúp cho da mềm mại và giữ nước.

Bromelain cũng giúp bạn cải thiện lưu thông, giúp tăng thêm độ ẩm của làn da của bạn bằng cách cho phép các chất dinh dưỡng hấp thụ tốt nhất, tốt nhất cho các tế bào da.

Khoai lang

Ít ai có thể ngờ được rằng ăn khoai lang lại là một cách giữ ẩm cho da mặt hiệu quả. Trên thực tế thì đúng là như vậy, vì khoai lang có chứa một lượng cao beta carotene, rất là hữu ích cho da khô nẻ. Beta carotene là một loại chất chống oxy hóa ngăn ngừa da khỏi bị khô. Nó cũng chống lại ánh nắng mặt trời, một nguyên nhân làm cho da khô và nhìn xấu hơn. Khoai lang cũng có chứa vitamin A và vitamin C như quả bơ. Để có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng tốt nhất từ khoai lang, bạn nên hấp khoai để ăn.

Quả óc chó

Quả óc chó là một loại hạt tuyệt vời có thể ăn để giúp cho làn da trở nên mềm mại, vì đây là một trong số ít các loại hạt có chứa axit béo omega 3. Axit béo Omega 3 giúp cho các màng tế bào làn da của bạn luôn linh hoạt và giữ nước. Axit béo này cũng rất là hữu ích cho việc dưỡng ẩm làn da vì chúng có đặc tính là kháng viêm.

Muốn giữ ẩm cho da thì bạn cũng đừng quên ăn các loại rau xanh nha. Ngoài việc các bạn ăn các loại hoa quả trên, bạn cũng có thể tham khảo những loại mặt nạ khác để giữ ẩm cho da nhé.

Xem thêm:

bếp điện từ

bếp từ fagor

bep tu bosch

Mẹo trị mọn đầu đen tận gốc hiệu quả

Bên cạnh những mụn cám, mụn bọc thì mụn đầu đen lúc nào cũng sẽ làm cho các chị em gặp phải sự khó chịu vì những nốt mụn dày đặc ở cằm, má, hai bên cánh mũi...Làm sao để có thể trị dứt điểm được những tên mụn đáng ghét này? Hãy cùng xem ngay kinh nghiệm để trị mụn đầu đen tận gốc cho các nàn nhé, trả lại cho các bạn một làn da trắng mịn không tì vết.

Mẹo trị mọn đầu đen tận gốc hiệu quả

Mẹo trị mọn đầu đen tận gốc hiệu quả

Bảo vệ da mặt khỏi bụi bẩn

Phòng vẫn hơn là chống chính là cách trị mụn đầu đen đầu tiên mà bạn cần phải thực hiện. Bụi bẩn từ môi trường xung quanh chính là nguyên nhân chính dẫn đến mụn đầu đen. Để có thể hạn chế được sự xuất hiện của chúng, đồng thời giúp cho việc loại bỏ chúng được dễ dàng hơn, bạn nên chủ động bảo vệ làn da của mình ngay từ đầu. Khi phải ra đường, đến chỗ đông người, nơi có nhiều bụi bẩn, hãy bảo vệ da mặt của bạn bằng kính, khẩu trang...

Bên cạnh đó, vệ bạn sinh chăn, gối thường xuyên cũng là một cách giúp chúng ta hạn chế được việc tiếp xúc với các chất bẩn gây mụn cho da.

Rửa mặt đúng cách

Mụn đầu đen xuất hiện chủ yếu là do các chất bã nhờn tích tụ cùng với bụi bẩn làm tắc lỗ chân lông. Vì thế, rửa mặt đúng cách là một điều rất quan trọng bởi làm sạch da chính là bước đầu tiên giúp cho chúng ta có thể loại bỏ, đồng thời ngăn ngừa được mụn đầu đen. Lời khuyên dành cho các bạn là nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng khi thức dậy và vào buổi tối sau khi đã trở về nhà.

Hãy căn cứ vào đặc điểm của da của bạn để lựa chọn được một loại sữa rửa mặt phù hợp. Khi rửa, bạn nên chú ý tới vùng chữ T bởi đây chính là nơi tiết ra nhiều chất dầu và dễ bắt bẩn nhất. Nếu như phải tiếp xúc với bụi bẩn nhiều, các bạn cũng nên rửa mặt để có thể làm sạch. Tuy nhiên, bạn chỉ nên rửa với nước để tránh làm cho da bị khô nhé.

Xông mặt bằng nước nóng

Xông mặt bằng nước nóng sẽ giúp cho các lỗ chân lông mở ra, từ đó sẽ giúp cho việc loại bỏ mụn đầu đen được dễ dàng hơn. Nó có thể giúp cho bạn tránh được tình trạng da mặt sưng tấy, viêm nhiễm do nặn mụn. Sau khi đã xông bằng nước nóng, hãy sử dụng các biện pháp để có thể loại bỏ mụn như là miếng dán lột mụn hoặc là mặt nạ lột mụn. Các bạn cũng nên sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên, vừa có tác dụng trị mụn, vừa có thể dưỡng da tốt hơn.

Mặt nạ trị mụn đầu đen

Các loại mặt nạ được tự chế từ thiên nhiên có tác dụng lột mụn đầu đen rất là tốt, không những thế nó còn cung cấp vitamin và các dưỡng chất cho da, giúp cho da mịn màng, trắng hồng, rạng ngời hơn. Một số loại mặt nạ trị mụn đầu đen phổ biến hiện nay là: Mặt nạ lòng trắng trứng gà, mặt nạ cơm nóng, mặt nạ nước chanh, mặt nạ lột mụn từ sữa tươi.

Xem thêm:

bếp từ

bep tu doi

bếp từ đơn

Cách chữa cảm cúm không phải dùng thuốc

Mùa đông đến chúng ta thường rất hay mắc các bệnh cảm lạnh hay cảm cúm rất là khó chịu. Rất nhiều người thường ngại việc uống thuốc vì có thể gây hại cho cơ thể về sau. Bài viết sau đây mình sẽ chia sẻ cho bạn biết cách chữa cảm lạnh, cảm cúm mà không cần dùng thuốc.

Cách chữa cảm cúm không phải dùng thuốc

Cách chữa cảm cúm không phải dùng thuốc

Cây tía tô

Tía tô từ lâu đã được sử dụng trong cách chữa trị bệnh cảm lạnh của dân gian. Cách chữa này không chỉ mang hiệu quả mà còn rất là an toàn cho sức khỏe, hạn chế được việc bạn phải dùng thuốc.

Cách làm: Dùng 20g lá cây tía tô tươi, chế thêm vào nước sôi, khuấy đều rồi gạn lấy nước nóng hoặc là dùng 10 lá cắt nhỏ trộn cùng với cháo nóng, ăn rồi nằm nghỉ cho ra mồ hôi. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm hành sống giã nhỏ 5g, gừng tươi giã nhỏ ba lát, muối vừa đủ để có thể nấu cháo giải cảm. Nếu bạn bị cảm cúm lâu ngày, gai rét khắm người không ra mồ hôi thì có thể lấy lá tía tô, lá chanh, bạc hà, lá sả, mỗi thứ một nắm nấu nước rồi xông sẽ rất là nhanh khỏi.

Cúc tần

Cúc tần được sử dụng để chữa cảm lạnh, cảm cúc theo y học cổ truyền là rất an toàn và mang hiệu quả cao. Theo Đông y, cúc tần có vị đắng, cay, thơm, tính ấm. Loại hoa này có công dụng giúp hạ nhiệt, giảm đau, được dùng để chữa cảm mạo, sốt không ra mồ hôi, cơ thể đau nhức.

Khi bị cảm lạnh hoặc là cảm cúm, bạn chỉ cần lấy khoảng 20g phần lá và cành non của cây cúc tần về rửa sạch, thêm vào 10g sả, 10g lá chanh. Tiếp đó đun với nước để uống, khoảng 2 – 3 cốc mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể đun lá và cành hoa cúc tần để xông hơi, cũng có tác dụng giải cảm rất tốt.

Tỏi tía

Tỏi không chỉ là một loại gia vị mà còn là một phương thuốc trị cảm lạnh và cảm cúm vô cùng là hiệu quả. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ôn, nằm trong hai kinh can và vị. Tác dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, sát trùng, chữa bệnh lỵ ra máu, tiêu nhọt, hạch ở phổi, tiêu đàm, trừ ho. Còn theo y học hiện đại, trong tỏi có chứa chất oxy hóa mạnh, có thể giúp tiêu diệt vi rút, kháng khuẩn nên chữa được cảm lạnh, cảm cúm rất tốt. Bạn cũng có thể dùng cách trị cảm lạnh này ngay khi có những dấu hiệu đầu tiên của bệnh.

Để có thể chữa cảm lạnh, bạn hãy dùng tỏi tươi bóc vỏ, giã nát rồi ngửi nhiều lần, sau đó pha phần tỏi giã nát cùng với nước và uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể thái lát tỏi, ngâm trong giấm khoảng 30 ngày, rồi ngậm lát tỏi trong miệng từ 10 đến 15 phút mỗi ngày.

Vỏ và lá bưởi

Trong vỏ bưởi có chứa tinh dầu vị cay, ngọt, đắng giúp điều trị ho và giải cảm rất là tốt. Bạn chỉ cần dùng lá bưởi tươi, kết hợp cùng với lá chanh, lá sả, hương nhu đun sôi rồi xông sẽ có thể giải cảm được. Nếu như bị cảm cúm dẫn tới ho có đờm, hãy lấy vỏ bưởi gọt bỏ lớp ngoài, rồi cắt thành từng khúc đem đun sôi. Sau đó, vắt nước, rồi ngâm ở trong đường 1 tuần rồi lấy nước bưởi ngâm nuốt từ từ, sau vài ngày thì sẽ thuyên giảm hẳn.

Xem thêm:

bếp điện hồng ngoại

bếp từ brandt

bếp từ hafele

4 nơi quen thuộc gây nguy hiểm mà bạn ít biết

Bạn có thể đã từng đi qua rất nhiều lần những vị trí nguy hiểm chết người mà vẫn không hề hay biết gì. Ở các khu vui chơi, đường đi... đều có các vị trí được coi như là điểm chết cần phải tránh xa.

4 nơi quen thuộc gây nguy hiểm mà bạn ít biết

4 nơi quen thuộc gây nguy hiểm mà bạn ít biết

Cửa thoát nước của bể bơi

Nhiều người vẫn thường không để ý tới cửa thoát hiểm của bể bơi nhưng đây lại là một vị trí hết sức là nguy hiểm. Nhiều trường hợp đã bị chết đuối tại bể bơi vì đứng gần ở vị trí cửa thoát hiểm. Thông thường thì mỗi bể bơi đều có các cửa thoát nước tuần hoàn được bố trí ở đáy hoặc là góc bể, giúp cho việc thay nước hoặc thêm chất diệt khuẩn được diễn ra dễ dàng. Nhìn bên ngoài, những cửa thoát nước này có vẻ là nhỏ nhưng trên thực tế, áp lực tại đây có thể tới 23kg/cm2. Do đó, nếu như bị hút, nếu chỉ có một mình người bị hại xoay sở thì sẽ không thể nào thoát ra được.

Màn hình tinh thể lỏng sau ghế ô tô

Hiện nay, trên nhiều các loại xe ô tô, đằng sau ghế ngồi của hàng ghế thường được treo một màn hình tinh thể lỏng để có thể phát quảng cáo. Phần mép của những màn hình tinh thể lỏng trên ô tô này đều rất nguy hiểm. Bởi phần mép của những màn hình đều rất cứng và sắc, vì thế, trong những trường hợp phanh gấp hoặc là bị đâm xe, nếu như người ngồi phía sau không cài dây an toàn, mặt sẽ trực tiếp bị va đập phải vào màn hình ở phía trước.

Cục nóng điều hòa

Những vị trí xung quanh cục nóng điều hòa rất là nguy hiểm. Năm 2015, một bé trai 6 tuổi ở thành phố Quế Lâm, tỉnh Quảng Tây đã bị tử vong do bị điện giật khi leo lên cục nóng điều hòa để chơi. Đồng thời, khi đứng gần cục nóng điều hòa cũng rất là hại sức khỏe. Do đó, bạn cần phải tránh xa cục nóng của điều hòa.

Vũng xoáy nước trên đường phố khi trời mưa

Khi trời đổ mưa, nếu như nhìn thấy những vũng xoáy nước trên đường phố, người đi đường cần phải rất là thận trọng, tránh xa vị trí này ra. Những vũng xoáy nước như thế này đồng nghĩa với việc là miệng cống thoát nước không được đậy kín. Bạn có thể sẽ bị cuốn vào dòng nước bởi lực hút của những vũng xoáy nước này là rất lớn.

Xem thêm:

bếp điện từ cata

bep hong ngoai

máy hút mùi