Những mẹo hay giúp chữa nấc

Nấc là do những đợt co thắt đột ngột, không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành được lặp đi lặp lại nhiều lần. Hầu như ai trong chúng ta cũng đều đã từng bị nấc, có người vì nhiều nguyên nhân mà phải đối mặt với tình trạng này thường xuyên. Dưới đây là một số mẹo vô cùng đơn giản và hiệu quả giúp bạn ngừng nấc nhanh chóng:

Mẹo chữa nấc đơn giản

Uống nước

Uống nước hoặc súc miệng với nước có thể làm gián đoạn các dây thần kinh gây nấc. Bạn hãy uống nước chậm rãi và liên tục để chữa nấc.

uống nước

Giữ hơi thở

Hãy thở sâu và giữ như vậy càng lâu càng tốt. Điều này sẽ làm căng cơ hoành và ngăn không cho nó co được lại. Co cơ hoành gây nấc và khi các cơn co ngừng lại, nấc cũng sẽ tự động ngừng theo. Lặp lại động tác này một vài lần.

Massage vòm họng

Hãy sử dụng một quả bóng bông lăn chậm từ khu vực bề mặt hàm trên của bạn kéo xuống đến vùng họng để tạo ra phản xạ nôn. Nhờ đó sẽ nhanh chóng làm ngừng cơn nấc của bạn.

Ngậm đá

Ngậm đá làm dịu đi các dây thần kinh bị kích thích. Hãy ngậm một cục đá trong miệng của bạn hoặc nhẹ nhàng chà xát nó lên mặt. Nhờ người khác bất ngờ chà đá lên mặt bạn cũng là một cách. Cảm giác lạnh bất ngờ sẽ khiến cho bạn ngừng nấc.

Dùng bơ đậu phộng

Ăn bơ đậu phộng giúp kích thích dây thần kinh phế vị trực tiếp và khiến cho bạn ngừng nấc ngay lập tức.

Đặt ngón tay vào bên trong tai

Đặt ngón tay vào bên trong tai đồng thời giữ yên ở đó 5 phút. Đẩy nhẹ ngón tay vào trong tai, tránh đẩy mạnh vì nó có thể sẽ gây hại cho tai. Các nhánh của dây thần kinh phế vị cũng mở rộng trong tai và các ngón tay sẽ kích thích chúng để có thể làm ngừng cơn nấc.

Ăn đường

Ăn một chút đường sẽ giúp cho bạn hết nấc một cách nhanh chóng. Hãy bỏ một thìa đường vào miệng, nhai chậm và nuốt.

Tự làm mình sợ hãi

Sợ hãi kích thích dây thần kinh gây nấc. Vì vậy hãy làm việc bạn sợ làm. Nếu không có cách làm ngưng nấc nào tốt cho bạn, hãy thử áp dụng cách này. Cách này nghe có vẻ lạ nhưng là một cách hiệu quả có tác dụng chữa nấc nhanh chóng.

Ho, ợ hơi hoặc hắt hơi

Ho, ợ hơi, hắt hơi sẽ khiến cho cơ hoành co lại và từ đó làm ngừng cơn nấc. Vì vậy, nếu có thể, hãy tạo ra những phản xạ này.

Sử dụng thuốc ngăn axit

Hãy dùng một thìa thuốc ngăn axit, loại có chứa nhiều magiê. Điều này sẽ làm dịu đi các dây thần kinh gây nấc và giúp bạn nhanh chóng ngừng nấc.

Thở vào một túi giấy

Cách này sẽ làm tăng lượng carbon dioxid trong máu của bạn và khiến cho cơ thể xao lãng cơn nấc vì còn phải tập trung vào loại bỏ carbon dioxid tích lũy. Đây cũng là một trong những cách hữu hiệu để chữa nấc ngay lập tức.

Xem thêm: bep tu cata, bep dien tu faster, bep hong ngoai