Những thói quen làm hại đến là da

Nếu như bạn không muốn tuổi xuân của mình trôi đi một cách nhanh chóng, bạn phải trở thành “bà cụ non” vì bị lão hóa da thì bạn cần phải hạn chế ngay những thói quen xấu sau đây.

Những thói quen xấu làm lão hóa da nhanh chóng

Uống ít nước

Nên nhớ rằng lượng nước chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể của bạn và nó có thể giúp nuôi dưỡng các tế bào, các vùng cơ bắp, hỗ trợ cho các quá trình trao đổi chất. Thiếu nước thì sẽ khiến cơ thể của bạn cảm thấy mệt mỏi, làn da của bạn bị khô, bị hạ huyết áp. Vì vậy, tùy vào đặc trưng của công việc của bạn mà bạn cần phải bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể mình từ 2 cho đến 3 lít nước 1 ngày nhé, việc uống nước là một cách chăm sóc da đơn giản và dễ dàng thực hiện nhất để có thể chống lão hóa đấy bạn ạ!

thức khuya

Thức khuya

Thức khuya sẽ rất là có hại cho da, đặc biệt là đối với làn da mặt. Nếu như bạn cứ nghĩ rằng bạn đã bôi kem dưỡng da rồi và bạn thức khuya sẽ không sao. Nhưng bạn đã sai lầm, khi bạn bôi kem dưỡng da tự chế mà bạn lại không cho da của mình được nghỉ ngơi thì làm sao mà nó có thể tổng hợp được các dưỡng chất? Chính vi thế, để không phải uổng phí kem dưỡng da và để cho làn da của bạn được đẹp hơn thì bạn nên đi ngủ trong khoảng từ 10 đến 11 giờ tối nhé. Sáng hôm sau bạn có thể chào bình minh thật sớm, như thế chẳng phải là bạn sẽ thoải mái hơn sao, làn da vì thế mà cũng sẽ mịn màng hơn.

Không dùng kem chống nắng

Tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời sẽ rất có hại cho da của bạn, đặc biệt là nó sẽ làm cho da của bạn dễ bị mất nước, làm tổn thương vùng da ở quanh mắt. Cũng giống như các loại kem dưỡng da giúp cho bạn dưỡng da ban đêm và ban ngày, kem chống nắng cũng sẽ giúp cho bạn bảo vệ làn da khi bạn đi dưới ánh nắng mặt trời. Chính vì thế, nếu như bạn không thể không ra nắng thì bạn hãy cố gắng dùng kem chống nắng mỗi khi bạn ra ngoài nhé.

Nhăn nhó là kẻ thù của chống lão hóa

Phụ nữ thường sẽ rất dễ nổi nóng, cái gì họ không vừa ý một chút là mặt của họ đã có thể nhăn lại rồi. Việc bạn nhăn mặt như vậy sẽ khiến cho da của bạn bị chùng lại, dễ có thể tạo thành các rãnh nhỏ, cứ thế lâu ngày sẽ hình thành nên các nếp nhăn, các lỗ chân lông trên da sẽ bị thu hẹp đi và khiến cho da bị khó thở. Việc trao đổi chất và các tuần hoàn máu trên da cũng vì thế mà giảm dần đi.

Xem thêm: bếp từ, bep tu doi, bếp từ đơn